Trening: Lørdag 27.06.09

Oppmøte: Karidalen kl. 0900. Det vil bli filmet teknikk, som vises i hytta etterpå. Ha med niste.

Trening Tirsdag 23.06

Trening i morgen, tirsdag 23.06, flyttes til Fastland. Oppmøte kl 18.00. Økta blir intervall, 3-4 minutters drag i motbakke.

Resultater rulleski tester.

Resultatene fra klassisktesten (Skreia-Lensbygda) og fristiltesten (Hunndalen-Glitten) ligger nå ute under resultater. Resultater og treninger/planer kommer til å bli lagt ut under resultater og treninger framover, siden intern info er noe ustabil. Minner også om oppmøte kl. 0900 på KK-plassen, rulleski klassisk, i morgen. 2.økt, rolig løp, vil bli ca kl. 1530.

Nærsamling 19. - 21. Juni

Til helga er det nærsamling, og på grunn av matservering er påmelding til Ruth på sms senest torsdag. Opplegget ligger under intern info. Resultatene fra klassisktesten på lørdag ligger også under intern info.

Åneskøl Opp, søndag 28. Juni!

ÅNESKØL OPP 2009 - Motbakkeløp. Søndag 28. juni smeller igjen startskuddet for Åneskøl Opp. Da ønsker friidretten i Feiring I.L. velkommen til motbakkeløp ved Mjøsas bredder. Åneskøl Opp er det tøffeste motbakkeløpet i Akershus, du skal stige totalt 500 høydemeter, fra Mjøsa, og opp til toppen. I fjor brukte beste mannlige utøver 22:50 på løpet, mens beste kvinnelige løper brukte 30:27. Vi håper at så mange GTL-løpere som mulig blir med. Gå inn på www.feiringil.no og meld deg på!

Treninger uke 24:

• Tirsdag, 9. Juni: Rulleski klassisk m/hurtighet, kl 18.00, Øverby. Ansvarlig: Ida
• (Onsdag, 10. Juni: Vinddilten, kl 18.00, Vind)
• Lørdag, 13. Juni: Rulleski klassisk testløp, kl 09.00, Lena vdg. Ansvarlig: ??
• Søndag, 14. Juni: Langtur løp, kl 10.00, Øverby øvre P-plass.
• Under intern info ligger årsplan sesongen 09/10, med økter, samlinger, renn for kommende sesong.

Langtur løp søndag 7. juni kl 10.00

2 - 2,30t langtur fra Raufoss skistadion. Ansvarlig: Even

Trening 2. juni 18.00 fra Vardal ungdomsskole

Treningen tirsdag 2. juni er rolig rulleski skøyting med innlagt hurtighet underveis. Økta starter 18.00 fra Vardal ungdomsskole i Hunndalen (store parkeringsplassen nærmest Hunndalen). Vær presis! Se forøvrig utlagt årsplan på intern info for resten av øktene!