Nyheter

Trening: L�rdag 27.06.09

2009-06-24T23:20:00.000+02:00

Oppm�te: Karidalen kl. 0900. Det vil bli filmet teknikk, som vises i hytta etterp�. Ha med niste.

Trening Tirsdag 23.06

2009-06-22T21:12:00.003+02:00

Trening i morgen, tirsdag 23.06, flyttes til Fastland. Oppm�te kl 18.00. �kta blir intervall, 3-4 minutters drag i motbakke.

Resultater rulleski tester.

2009-06-19T21:37:00.002+02:00

Resultatene fra klassisktesten (Skreia-Lensbygda) og fristiltesten (Hunndalen-Glitten) ligger n� ute under resultater. Resultater og treninger/planer kommer til � bli lagt ut under resultater og treninger framover, siden intern info er noe ustabil. Minner ogs� om oppm�te kl. 0900 p� KK-plassen, rulleski klassisk, i morgen. 2.�kt, rolig l�p, vil bli ca kl. 1530.

N�rsamling 19. - 21. Juni

2009-06-14T21:58:00.002+02:00

Til helga er det n�rsamling, og p� grunn av matservering er p�melding til Ruth p� sms senest torsdag. Opplegget ligger under intern info. Resultatene fra klassisktesten p� l�rdag ligger ogs� under intern info.

�nesk�l Opp, s�ndag 28. Juni!

2009-06-05T16:54:00.004+02:00

�NESK�L OPP 2009 - Motbakkel�p. S�ndag 28. juni smeller igjen startskuddet for �nesk�l Opp. Da �nsker friidretten i Feiring I.L. velkommen til motbakkel�p ved Mj�sas bredder. �nesk�l Opp er det t�ffeste motbakkel�pet i Akershus, du skal stige totalt 500 h�ydemeter, fra Mj�sa, og opp til toppen. I fjor brukte beste mannlige ut�ver 22:50 p� l�pet, mens beste kvinnelige l�per brukte 30:27. Vi h�per at s� mange GTL-l�pere som mulig blir med. G� inn p� www.feiringil.no og meld deg p�!

Treninger uke 24:

2009-06-04T19:33:00.006+02:00

Tirsdag, 9. Juni: Rulleski klassisk m/hurtighet, kl 18.00, �verby. Ansvarlig: Ida
(Onsdag, 10. Juni: Vinddilten, kl 18.00, Vind)
L�rdag, 13. Juni: Rulleski klassisk testl�p, kl 09.00, Lena vdg. Ansvarlig: ??
S�ndag, 14. Juni: Langtur l�p, kl 10.00, �verby �vre P-plass.
Under intern info ligger �rsplan sesongen 09/10, med �kter, samlinger, renn for kommende sesong.

Langtur l�p s�ndag 7. juni kl 10.00

2009-06-04T19:28:00.003+02:00

2 - 2,30t langtur fra Raufoss skistadion. Ansvarlig: Even

Trening 2. juni 18.00 fra Vardal ungdomsskole

2009-06-01T14:21:00.002+02:00

Treningen tirsdag 2. juni�er rolig rulleski sk�yting med innlagt hurtighet underveis. �kta starter�18.00 fra Vardal ungdomsskole i Hunndalen (store parkeringsplassen n�rmest Hunndalen). V�r�presis! Se for�vrig utlagt �rsplan p� intern info for resten av �ktene!

Treninga p� tirsdag 26.mai

2009-05-24T20:51:00.003+02:00

P� grunn av oppstartsm�te flyttes treninga til Vind. Rulleski KLASSISK kl. 1800. Rolig tur med et par drag. Dusjing p� Vind etter treninga. Oppstartsm�te starter kl. 2000.

Ida/Ruth/Vigdis/Even

Lauvh�gda 23. mai kl. 10.00

2009-05-21T17:31:00.004+02:00

Gj�vik/Toten-Langrenn arrangerer Lauvh�gda l�rdag�23. mai, start kl. 10.00. Tidspunkt�for oppm�te�er valgfritt, men starten er uansett kl. 10.00. B�de n�v�rende�og kommende GTL-ut�vere �nskes velkommen,�samt�friidrettsut�vere, orienteringsl�pere�og andre som vil ha ei�god l�pe�kt! �

Oppstartsm�te for sesongen 2009/2010

2009-05-16T14:09:00.000+02:00

Det vil i �r, som i fjor bli holdt oppstartsm�te p� Vind Tirsdag 26 mai. Oppstartsm�tet starter rett etter treningen ca kl 2000 Det er m�teplikt for b�de gamle og nye ut�ver i GTL Hilsen Styret

Info fra nytt styre i GTL

2009-05-16T14:05:00.000+02:00

Nytt styret i GTL ble valgt p� �rsm�te 7 mai i Karidalen. Ny leder ble Bj�rn Fauchald, ny logistikkansvarlig ble Tore Enger og ny sportslig leder ble Bent Ola Dambr�ten. Tone Skjelstad og Rune Br�ste fortsetter med samme oppgaver som tidligere.�

Styret jobber n� med � f� p� plass det �konomiske. Vi er i dialog med en av sponorene v�re om � g� inn med et st�rre bidrag, for � kunne gi et godt sportslig tilbud til seniorene. Dette vil forh�pentligvis bli avklart innen onsdag 20 mai og vi har stor tro p� en positiv l�sning her. Dette jobbes med � f� p� plass et st�tteapperat til senior satsingen. Her er noen personer forespurt om de �nsker � bidra, men vi venter p� en endelig avklaring. Den sportslige pakken til seniorsatsingen begynner � ta form, men vi avventer med � sende dette ut til klubbene, til vi har avklart hvordan st�tteapperatet blir. Styret jobber med � finne en ny trener som skal ta over etter Eistein. Flere kandidater har blitt forespurt, men vi har ikke f�tt dette p� plass enda. Hilsen Styret

Invitasjon til �pen samling

2009-05-15T15:33:00.001+02:00

Vi har gleden av � invitere b�de prosjektdeltakere og lagsmilj�er i Gj�vik-regionen til v�rens siste tiltak, nemlig �pen samling torsdag 28. mai, med fremm�te fra kl.1830 og oppstart kl.1900.

I toppidrettsprosjektets handlingsplan for 2009 er det planlagt ei �pen oppf�lgingssamling for alle idrettsmilj�er i Gj�vik-regionen, der vi �nsker � sette fokus p� basistrening som en grunnleggende forutsetning for � drive ferdighetsutvikling p� de ulike alders- og utviklingstrinn Innledningsvis vil ressursgruppa i Toppidrettsprosjektet rette s�kelyset p� det ?� v�re trent for � trene?, en innledning ment b�de som en p�minnelse og en oppsummering av grunnleggende forutsetninger knyttet til ferdighetutvikling. I den praktiske delen av samlinga har vi nok en gang v�rt s� heldig � f� med oss Morten Br�ten fra Olympiatoppen ? fortsatt Olympiatoppens ekspert p� basistrening! Rammen for denne �kt er lagt til idrettshallen, men denne gangen med utstrakt bruk av diverse utstyr og sm�redskaper. Vi kan garantere at det vil v�re masse gode tips � ta med hjem til egen treningshverdag, og oppfordrer alle lagsmilj�er til � v�re godt representert med b�de aktive og trenere/ledere! Alle som �nsker � delta m�ter ferdig skiftet til del 1, se program under: Program: 18.30 ? 19.00: fremm�te og enkel bevertning 19.00 ? 19.45: ?� v�re trent for � trene? v/ressursgruppa 20.00 ? 21.30: Basistrening i Totenhallen B, �pen demonstrasjons�kt for alle som �nsker � delta Samlinga arrangeres p� Lena vgs, med fremm�te i skolens kantine. Praksis�kta gjennomf�res i Totenhallen. Vi oppfordrer spesielt deltakerne i prosjektet til � delta i praksis�kta, og at det ryddes plass i forhold til egen treningshverdag. Benytt anledningen til � delta og s�rg for at denne invitasjonen g�r til mange i din egen klubb.

VEL M�TT! Ressursgruppa

L�perevaluering

2009-05-15T12:15:00.003+02:00

I forbindelse med avslutningsm�te i Karidalen 23.april fikk ut�verne i oppdrag � evaluere hva som var bra i �rets sesong og hvilke omr�der som kunne forbedres. Resultatene fra disse diskusjonene ligger n� under intern info. H�yreklikk og roter med klokken s� blir det litt lettere � lese. H�ndskriften var det dessverre ikke mulig � redigere:)

�pen juniorlandslagssamling

2009-05-08T14:10:00.001+02:00

P�melding til �pen juniorlandslagssamling ligger ute p� NSF hjemmeside. F�rst til m�lla....

Eina Sportsklubb �nsker velkommen til EinaRittet 2009

2009-04-29T20:33:00.001+02:00

1. Juni ? (2. Pinsedag) Klikk p� lenke for fullstendig brosjyre med kart og l�ypeprofil i PDF-format http://www.einask.no/images/Sykkel/einarittetbrosjyre.pdf

�rsm�te

2009-04-24T12:55:00.005+02:00

Styret i Gj�vik Toten Langrenn inviterer til �rsm�te slik: 7. mai kl. 18.00 i Karidalen. Hver klubb har anledning til � stille med 2 representanter. Forel�pig sakliste: - �pning - Valg av m�teleder, sekret�r og 2 til � underskrive protokoll - �rsmelding - �konomi: - Regnskap 2008-2009 - Budsjett 2009-2010 - Klubbavtale --- Saker: - Arbeidsgruppe - foreldregruppe - Vurdering av "inngangsbillett" klubb- og l�peravgift - Valg Saker som �nskes behandlet m� v�re styret v/Kari Siem i hende innen 16. april. Saksforslag kan sendes per post til Kari Siem, Skoleg. 10c, 2821 Gj�vik eller benytt e-post karsie@online.no . Styret �nsker velkommen til �rsm�te 2009. Med hilsen Kari Siem

Mai

2009-04-24T12:20:00.002+02:00

Plan for mai ligger under intern info eller trykk her Even

SESONGEVALUERING

2009-04-15T09:48:00.002+02:00

Sesongen er over for de fleste n�, og det er tid for en evaluering! Vi m�tes i Karidalen torsdag den 23.april. Spisset gruppe, trenere og styret m�ter kl. 18:00, resten av teamet m�ter kl. 19:00. Det vil bli servering og faglige innslag. Alle bes m�te denne kvelden, og tenk gjerne igjennom p� forh�nd hva som har v�rt bra i �r, og p� hvilke omr�der vi kan bli bedre. Hilsen styret i GTL.

�RSM�TE 7.mai

2009-04-03T10:17:00.001+02:00

INNKALLING TIL �RSM�TE LIGGER UNDER "INTERN INFO". Hilsen styret.

Kj�p av rulleski

2009-03-30T13:03:00.002+02:00

Kommende sesong blir�det�en ny�ordning for bestilling av rulleski�gjennom GTL�

I fjor kunne ut�verne i GTL bestille rulleski gjennom meg, men f�r kommende sesong har�jeg ordnet en bedre l�sning. Fremover kan ut�verne i GTL kj�pe rulleski og rulleskiutstyr p� Intersport Gj�vik (Casperg�rden) til nedsatte priser. Intersport har mye utstyr p� lager, og det som de evt. mangler vil bestilles og hentes der ogs�. Prisene vil v�re omtrent som tidligere, dvs. mellom 2000-2500 kr for rulleski med binding. Petter SS

Kort informasjon ang. NM del 2-SPAR Cup avslutning R�ros

2009-03-25T20:41:00.000+01:00

Eistein og Ida blir p� R�ros fra torsdag kveld. Eistein er med som sm�rer. Vi skal bo p� R�ros hotell, der det skal v�re mulighet for preparering av ski. Det er i tillegg reservert plass for preparering p� skistadion. Det vil komme n�rmere beskjed ang sm�ring p� torsdag kveld. Ved eventuelle sp�rsm�l ta kontakt med Ida (97650387) eller Eistein (95288678). Ses p� R�ros! Ida /Eistein

Sp�rreunders�kelse NTNU - skal besvares av alle i teamet

2009-03-12T21:26:00.003+01:00

Hei!Vi er 4 studenter ved NTNU som jobber i et tverrfaglig prosjekt. Utgangspunktet er et fag som heter Eksperter i Team hvor studenter fra ulike fagretninger skal samarbeide om et tema. V�rt tema er som i overskriften � se p� skitunneler og eventuelle luftvegsplager forbundet med bruken av disse. V�r faglige veileder er professor Sveinung L�set ved NTNU. Vi har nylig v�rt i kontakt med Professor Ingard Lereim (sjefslege i Norges Skiforbund) ved St Olavs Hospital, og han anbefalte oss � kontakte Skiforbundet. Vi har noen sp�rsm�l som vi h�per dere kan v�re behjelpelig med. Sp�rsm�lene vil v�re rettet mot bruken av skitunneler for ut�vere p� herre- og damesiden. Skjemaet finner du under "intern info". Kopier, lim inn i Word-dokument, lagre og send. Med ubetinget vennlig hilsen Arild Ven�s

Cera under skia

2009-03-12T09:13:00.000+01:00

Dyrt pulver er lite verdt hvis det ikke legges p� riktig! Link: http://www.treningsmagasinet.no/wip4/cera_skia/d.epl?id=418591

Ingvild gikk inn til 22.plass i Lahti.

2009-03-10T10:08:00.002+01:00

Ingvild Flugstad �stberg gikk s�ndag inn til en 22. plass i verdenscupen i Lahti. S�ndagens distanse var 10 km sk�yting. Ingvild var i overkant av 1 min bak vinneren, Justyna Kowalczyk og kun 35 sek bak Johaug p� 10.plass. GTL gratulerer med et flott resultat og �nsker lykke til under WC-rennene i Gran�sen denne uka!