Trening: Lørdag 27.06.09

Oppmøte: Karidalen kl. 0900. Det vil bli filmet teknikk, som vises i hytta etterpå. Ha med niste.

Trening Tirsdag 23.06

Trening i morgen, tirsdag 23.06, flyttes til Fastland. Oppmøte kl 18.00. Økta blir intervall, 3-4 minutters drag i motbakke.

Resultater rulleski tester.

Resultatene fra klassisktesten (Skreia-Lensbygda) og fristiltesten (Hunndalen-Glitten) ligger nå ute under resultater. Resultater og treninger/planer kommer til å bli lagt ut under resultater og treninger framover, siden intern info er noe ustabil. Minner også om oppmøte kl. 0900 på KK-plassen, rulleski klassisk, i morgen. 2.økt, rolig løp, vil bli ca kl. 1530.

Nærsamling 19. - 21. Juni

Til helga er det nærsamling, og på grunn av matservering er påmelding til Ruth på sms senest torsdag. Opplegget ligger under intern info. Resultatene fra klassisktesten på lørdag ligger også under intern info.